Μεσογειακή Διατροφή
“Άνοιξη, η τέλεια εποχή για διατροφικές αλλαγές”

Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Σοφία Σκούρα

Είναι άραγε η άνοιξη η ¨τελεια εποχή¨ για μια διατροφική αλλαγή και ένα νέο ξεκινημα στον τρόπο που τρεφόμαστε;Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει καμία τελεια εποχή !Ολες οι εποχές του χρόνου μπορούν να αποδειχθουν κατάλληλες για διαφορετικούς λόγους η κάθε μια αρκει απλά να το θελήσουμε .

Την άνοιξη ωστόσο παρατηρείται από πολλους από εμάς μια εντονη επιθυμιά να βελτιώσουμε τις διατροφικές συνήθειες και να αλλαξουμε το βαρος μας . Ο λόγος γνωστός σε 3 μήνες εχουμε καλοκαίρι . Η πιο ομορφη εποχή του χρονου ωστόσο μπορει να αποτελλέσει αρωγο αυτής της προσπαθειας μας για πολλους και διαφορους λόγους για αυτό θεωρείται απο πολλούς από εμάς ιδανική εποχή για να εκπληρώσουμε τον στόχο μας …

Η άνοιξη λοιπόν με τα πολλά της χρώματα τόσο στην φύση όσο και στα τρόφιμα και με σύμμαχο την θετική μας διαθεση μπορεί να αποτελλέσει την αρχή μιας διατροφικής αλλαγής . Μιας αλλαγης που σε συνάρτηση με σωστή και στοχευμένη καθοδήγηση μπορεί να μας οδηγήσει σε ένα νέο και ωφέλιμο τρόπο ζωης .

Διατροφολογική Υποστήριξη
Παροχές

  • Διατροφή για απώλεια βάρους

  • Διατροφή για παθολογικές καταστάσεις ( Υπέρταση, Διαβήτης, Γαστρεντερολογικά προβλήματα )

  • Διατροτροφολογική υποστήριξη σε παιδιά και εφήβους.

  • Διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θυλασμού

  • Ανάλυση Σώματος ( Ποσοστιαία σύσταση δώματος σε λιπώδη ιστό, μυική μάζα και ενυδάτωση )

Ωστόσο κάθε ένας από εμάς είναι μοναδικός τόσο  στον τρόπο ζωής όσο και στην κατάσταση της υγείας του .Για τον λόγο αυτό καλό θα είναι πριν από μέγάλες αλλαγες να συμβουλευόμαστε τον Γιατρό μας και  τον Διατροφολόγο μας.

Θα χαρώ πολύ να ακούσω τις όποιες απορίες σας και να βοηθήσω με τις προτάσεις μου.

Βιογραφικό σημείωμα

Σοφία Σκούρα
Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Διεύθυνση: Paulsbornerstrasse 2, 10709, Berlin
Επικοινωνία: + 49 (0) 157 923 43080

Δείτε τον κατάλογο ελληνόφωνων επαγγελματιών στην σελίδα μας!

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ.

Εγγραφείτε και εσείς ΔΩΡΕΑΝ με τη φόρμα που θα βρείτε το τέλος του καταλόγου ή με email στο contact@greekberliners.com

Greek Berliners®